Granola croccante in grande quantità
Ingredienti
- Fiocchi d'avena9 tazze
- Cannella · macinato1 cucchiaino
- Mango2 ½ tazze
- Olio vegetale1 tazza
- Miele½ tazze
- Mix di frutta secca e frutta · a piacere2 tazze
- Mix di semi a piacere1 tazza
- Fiocchi di cocco · fiocchi tostati1 tazza
- Yogurt
Preparazione
- Preriscaldate il forno a 150 °C e foderate 2 teglie grandi con carta da forno.
- In una ciotola capiente, mescolate i fiocchi d'avena con 1 cucchiaino di cannella in polvere.
- In una ciotola a parte, mescolate il succo Cappy arancia-mango, 1 tazza di olio e 1/2 tazza di miele fino a ottenere un composto omogeneo. Se il miele è molto denso, scaldatelo per qualche secondo nel microonde.
- Versate il composto liquido sugli ingredienti secchi e mescolate bene, in modo che ogni fiocco sia ricoperto in modo uniforme.
- Distribuite circa metà del composto su ciascuna teglia, in uno strato uniforme di circa 1 cm, senza sovraffollare.
- Infornate per 2 ore, mescolando ogni 20 minuti, finché il granola non diventa di un bel colore dorato intenso.
- Estraete dal forno e trasferite il granola in una ciotola. Lasciatelo raffreddare completamente, poi aggiungete il mix di frutta secca, il mix di semi (se usato) e i fiocchi di cocco (se usati). Una volta freddo, conservate in un contenitore ermetico.
- Servite con latte o yogurt, spicchi d'arancia e pezzi di mango freschi.
Riassunto dal video di Foodies of South Africa. Guardalo per tutti i dettagli.
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