黄油鸡 🥘
食材
- 姜 · 细磨1
- 大蒜 · 细磨6 瓣
- 薑黃 · 研磨成粉1 ½ 茶匙
- 小茴香 · 研磨成粉3 茶匙
- 香菜籽 · 研磨成粉3 茶匙
- 热香料4 茶匙
- 辣椒粉2 茶匙
- 盐1 茶匙
- 柠檬
- 希腊酸奶120 毫升
- Chicken thigh · 切片8
- 香菜 · 用于装饰
- 米饭
- 花生油2 汤匙
- 黄油100 克
- 红洋葱 · 切成细丁1
- 豆蔻4
- 月桂叶 · 干制2
- 丁香3
- 腰果60 克
- 番茄 · 压碎400 克
- 奶油100 毫升
- 糖1–2 汤匙
步骤
- 把姜和蒜磨成泥,取一半留作酱汁用。将另一半与姜黄粉、孜然粉、香菜籽粉、印度综合香料、克什米尔辣椒粉和盐放入大碗中拌匀,再加入柠檬汁和希腊酸奶搅拌。
- 放入鸡肉充分裹上腌料,加盖冷藏3小时至过夜。
- 用中高火在厚底平底锅中融化一半黄油并加入花生油。放入洋葱和预留的姜蒜泥,炒2分钟至洋葱变软。
- 加入小豆蔻荚、丁香和月桂叶,翻炒让黄油吸收香气。再加入姜黄粉、孜然粉、印度综合香料、辣椒粉和香菜籽粉,加盐调味,勤加翻炒5分钟。
- 加入腰果炒至微微变色。倒入清水溶解锅底,加入番茄,煮至微沸。转小火慢煮20分钟,如果酱汁太干,可加少量水。
- 捞出并丢弃整颗香料,将酱汁用搅拌机打至顺滑细腻。
- 把酱汁放回小火上,加入剩余的黄油和淡奶油拌匀,用细砂糖按口味调整甜度。
- 将烧烤架预热至高温。把鸡肉片烤5–6分钟,翻面使两面都有焦香。
- 把烤好的鸡肉放入酱汁中,小火翻拌几分钟,直到完全加热。
- 配上蒸好的印度长粒香米或馕饼享用,撒上香菜和干扁叶葫芦巴叶(kasoori methi)装饰。
根据 Andy Cooks 的视频整理,细节请看视频。
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