Sauce au chou et aux épinards. Saine, riche en protéines et en fibres.

Name: Sauce au chou et aux épinards. Saine, riche en protéines et en fibres.
Total time: 30 min
Ingredients: 4 bags Épinards, surgelé; 1 tête Chou; Huile végétale; Sauce tomate; Harengs fumés; 1 Piment; 1 Poivron; 1 Oignon rouge, haché; Poisson; Sel; Poivre noir; Huile de noix de coco

Par Nanaaba's Kitchen · 30 min

Ingrédients

Épinards · surgelé4 bags
Chou1 tête
Huile végétale
Sauce tomate
Harengs fumés
Piment1
Poivron1
Oignon rouge · haché1
Poisson
Sel
Poivre noir
Huile de noix de coco

Instructions en vidéo

Suis la vidéo officielle du créateur pour la méthode et les étapes de cuisson.

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