Bol De Verduras Asadas Cajún Con Salsa De Ajo
Ingredientes
- Cauliflower½ cabezas
- Sweet potato1
- Mushroom4–6 oz
- Bell pepper1
- Otras verduras troceadas, como calabaza1 taza
- Aceite1 cda.
- Lemon2 cdtas.
- Nutritional yeast5 cdtas.
- Mezcla de especias cajún2 cdas.
- Salt0,83 cdtas.
- Cashew½ tazas
- Garlic powder · asado¾ cdtas.
- Salvia¼ cdtas.
- Mustard · molido¼ cdtas.
- Onion powder¼ cdtas.
- Extra virgin olive oil2 cdtas.
- Vinegar½ cdtas.
Preparación
- Precalienta el horno a 425 °F (220 °C).
- Pon las verduras troceadas en un bol grande con tapa.
- Mezcla la especia cajún, la levadura nutricional (si la usas) y la sal en un cuenco pequeño y reserva.
- Rocía las verduras con el aceite y el zumo de limón, cierra la tapa y agita para cubrirlas bien, o frota con las manos.
- Espolvorea las especias sobre las verduras, cierra la tapa y agita de nuevo para cubrirlas.
- Extiende las verduras sobre una bandeja de horno forrada con papel de horno.
- Hornea durante 30 minutos, removiendo las verduras a los 20 minutos y retirando las que se cocinan rápido, como los pimientos, si ya están asados.
- Para la salsa de ajo, tritura todos sus ingredientes hasta que quede suave; prueba y ajusta la sal y las hierbas; añade pimienta negra si quieres.
- Sirve las verduras asadas en un bol, en un wrap o en tacos con hojas verdes o lechuga y un chorrito de salsa de ajo.
Resumido del vídeo de Vegan Richa. Míralo para los detalles.
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