Paprika-Rezept: in nur 10 Minuten fertig, perfekt für die Lunchbox
Zutaten
- Peanut2 EL
- Sesam2 EL
- Cumin1 ½ TL
- Coriander seed½ TL
- Urad Dal½ TL
- Chana Dal½ TL
- Öl2 EL
- Mustard1 TL
- Dried chili2
- Asafoetida
- Curry
- Onion1
- Bell pepper1
- Turmeric½ TL
- Chili pepper1 TL
- Garam Masala½ TL
- Salt1 TL
- Rice · gekocht4 Tassen
- Cilantro2 EL
- Lemon½
Zubereitung
- Die Erdnüsse ohne Fett rösten, bis sie knusprig werden.
- Sesam, Kreuzkümmel, Koriandersamen, Urad Dal und Chana Dal hinzufügen und bei schwacher Hitze trocken rösten, bis die Gewürze aromatisch duften.
- Vollständig abkühlen lassen, dann zu feinem Pulver mahlen und beiseitestellen.
- Das Öl in einer großen Kadai erhitzen. Senfkörner, Kreuzkümmel, getrocknete rote Chilis, Hing und Curryblätter hineingeben und knistern lassen.
- Die gehackte Zwiebel hinzufügen und kurz anbraten, bis sie leicht weich wird.
- Die in Scheiben geschnittene Paprika hinzufügen und braten, bis sie noch knackig ist.
- Die Hitze reduzieren und Kurkuma, Chilipulver, Garam Masala und Salz hinzufügen. Bei schwacher Hitze braten, bis die Gewürze aromatisch duften.
- Den gekochten Reis und das Erdnuss-Sesam-Pulver hinzufügen und vorsichtig untermischen, bis alles gut vermengt ist.
- Abdecken und 5 Minuten köcheln lassen, bis die Gewürze gut eingezogen sind.
- Den gehackten Koriander und den Zitronensaft unterrühren und gut vermischen.
Zusammengefasst aus dem Video von Hebbars Kitchen. Schau es dir für die Details an.
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