Plats préparés au curry de poulet et plantain, inspiration caribéenne

Name: Plats préparés au curry de poulet et plantain, inspiration caribéenne
Total time: 40 min
Ingredients: 1 ½ tête Chou-fleur; 1 c. à c. Assaisonnement en bouillon; 3 c. à c. Thym, séché; 2 c. à s. Huile d'avocat; 2 Plantain, pelé et tranché; 1 ½ lb Poitrine de poulet; 1 c. à c. Huile d'olive; 3 Ail, haché; 2 Oignon vert, haché finement; 1 c. à c. Poivre de Cayenne; Sel; Poivre noir; 1 ½ c. à s. Curry, poudre; 2 tasses Lait de coco, en conserve; 5 oz water Variante : 1 boîte + 4; Poivron; Oignon rouge; Coriandre

Par Fit Men Cook · 40 min

Ingrédients

Chou-fleur1 ½ tête
Assaisonnement en bouillon1 c. à c.
Thym · séché3 c. à c.
Huile d'avocat2 c. à s.
Plantain · pelé et tranché2
Poitrine de poulet1 ½ lb
Huile d'olive1 c. à c.
Ail · haché3
Oignon vert · haché finement2
Poivre de Cayenne1 c. à c.
Sel
Poivre noir
Curry · poudre1 ½ c. à s.
Lait de coco · en conserve2 tasses
Variante : 1 boîte + 45 oz water
Poivron
Oignon rouge
Coriandre

Instructions en vidéo

Suis la vidéo officielle du créateur pour la méthode et les étapes de cuisson.

Voir la recette en vidéo Ouvrir la recette officielle

Plus de recettes avec

Ail Oignon Oignon vert Poivron Oignon rouge Poitrine de poulet Lait de coco Chou-fleur

Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo

Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.

Disponible sur Google Play Ouvrir dans l'app web