Karottenhalwa im Instant Pot
Zutaten
- Vegane Butter oder Öl1 EL
- Cashew3 EL
- Date · gehackt3 EL
- Carrot · gerieben2 ½ Tassen
- Sugar4 EL
- Salt0,13–¼ TL
- Almond flour¼ Tassen
- Almond¼ Tassen
- Cardamom · gemahlen¼ TL
Zubereitung
- Stellen Sie die Instant Pot auf Sautieren (oder verwenden Sie einen Schnellkochtopf auf dem Herd bei mittlerer Hitze) und geben Sie die vegane Butter oder das Öl hinein.
- Die Cashewkerne goldbraun anbraten, etwa 2 Minuten, dabei gelegentlich rühren. Die Datteln oder Rosinen dazugeben und einige Sekunden mitbraten.
- Die Karotten, den Zucker, das Salz und das Mandelmehl hinzufügen, gut vermengen und 2 bis 3 Minuten garen. Die pflanzliche Milch unterrühren.
- Den Deckel schließen und bei hoher Stufe 6 bis 7 Minuten unter Druck garen (auf dem Herd bei mittlerer Hitze etwa 3 Minuten). Den Druck auf natürlichem Weg ablassen lassen.
- Den Deckel öffnen, den Kardamom unterrühren. Abschmecken und bei Bedarf mit Zucker nachsüßen.
- Den Topf wieder auf Sautieren stellen und die Masse 4 bis 7 Minuten braten, dabei oft umrühren, damit nichts anbrennt, bis sie gut geröstet ist und die Flüssigkeit verdampft ist. Optional 2 TL vegane Butter für die Konsistenz unterrühren.
- Sobald die Masse anfängt zu kleben und ziemlich trocken aussieht, auf Abbrechen drücken und sie im heißen Topf etwa 15 Minuten ziehen lassen, einmal umrühren.
- Warm oder gekühlt servieren oder im Kühlschrank aufbewahren. Mit gehackten Cashewkernen oder Pistazien garnieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Vegan Richa. Schau es dir für die Details an.
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