Buñuelos de zanahoria, calabacín y garbanzos
Ingredientes
- Zucchini1
- Carrot · picado½ tazas
- Garlic3 dientes
- Ginger½ pulgadas
- Chili pepper1
- Garbanzo15 oz
- Cumin½ cdtas.
- Coriander seed½ cdtas.
- Peppercorn · molido½ cdtas.
- Cinnamon · molido¼ cdtas.
- Cardamomo · molido¼ cdtas.
- Salt½–¾ cdtas.
- Chia seed1 cda.
- Flour¼ tazas
- Breadcrumb1–2 cdas.
- Aceitelo necesario
Preparación
- Ralle el calabacín y, si está muy húmedo, presiónelo con papel de cocina para quitarle el exceso de agua.
- Triture la zanahoria, el jengibre, el ajo y el chile en el procesador hasta que queden finamente ralladas, y añádalas al calabacín.
- Triture los garbanzos brevemente, sin llegar a hacer una pasta, y añádalos al bol. También puede aplastarlos con un pisapatatas.
- Machaque el comino, el cilantro y la pimienta negra en un mortero, o tritúrelos gruesos. Caliente 1/2 cucharadita de aceite en una sartén pequeña, añada las especias machacadas y cocínelas hasta que huelan bien. También puede tostarlas en seco hasta que huelan o usarlas sin tostar.
- Añada las especias, la canela, el cardamomo, la sal, la harina y la linaza a la mezcla de verduras y mezcle bien. Añada pan rallado si la mezcla está demasiado blanda.
- Forme las tortitas y cocínelas con un poco de aceite a fuego medio durante 5 o 6 minutos por cada lado.
- Para hornearlas, hornee a 205 °C (400 °F) durante 20 a 25 minutos y gratine un minuto para que queden crujientes.
Resumido del vídeo de Vegan Richa. Míralo para los detalles.
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