Molho de couve-flor com pedaços de frango
Ingredientes
- Chicken400 g
- Cauliflower½
- Carrot1
- Onion1
- Garlic1
- Pea250 g
- Sour cream5 colheres de sopa
- Flour1 colher de sopa
- Chicken stock300 ml
Modo de preparo
- Tempere os pedaços de frango com sal, páprica doce vermelha, pimenta-do-reino preta moída na hora e uma pitada de cúrcuma, depois esfregue com um pouco de gordura (óleo ou manteiga clarificada).
- Aqueça a manteiga clarificada na frigideira até chiar e doure o frango em porções, não tudo de uma vez, para a frigideira manter a temperatura e a carne dourar em vez de cozinhar. Retire o frango.
- Separe alguns buquês da meia couve-flor pequena e frite até dourar. Retire da frigideira e junte ao frango.
- Acrescente um pouco de gordura à frigideira e refogue a cebola grande em cubos até ficar transparente. Adicione os cogumelos castanhos em quartos e refogue rapidamente.
- Esmague o dente de alho na frigideira e frite rapidamente para não queimar. Adicione a cenoura em cubos, depois volte com o frango e a couve-flor.
- Despeje o caldo de galinha, acrescente um pouco de água, tampe e cozinhe por 10 minutos.
- Em uma tigela, misture o creme de leite azedo a 18% com 1 colher de sopa cheia de farinha de trigo até ficar liso e dilua com água fria. Incorpore ao molho mexendo sem parar.
- Adicione as ervilhas e prove o molho, acrescentando mais pimenta se necessário. Cozinhe mais uns 10 minutos sem tampa.
- No final, acrescente a salsinha picada. Sirva o molho sobre as batatas cozidas, escorridas e amassadas.
Resumido do vídeo de Tomasz Strzelczyk. Assista para ver os detalhes.
Mais receitas com
AlhoCebolaCenouraFrangoCreme azedoErvilhaCouve-flor
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.