Steak de chou-fleur
Ingrédients
- Chou-fleur1
- Sel
- Huile d'olive · pour la cuisson2 c. à s.
- Thym4 brins
- Beurre3 c. à s.
- Persil · finement haché½ tasse
- Câpre · égoutté2 c. à s.
- Citron1–2 c. à s.
- Poivre noir · moulu
Étapes
- Retirer les feuilles et la base du chou-fleur en gardant la tête entière. Faire blanchir brièvement dans une grande casserole d'eau bouillante bien salée jusqu'à ce qu'il commence à ramollir tout en restant ferme. Égoutter et laisser refroidir suffisamment pour pouvoir le manipuler.
- Couper en tranches épaisses d'environ 2,5 cm, puis assaisonner de sel et de poivre noir.
- Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter le thym et les tranches de chou-fleur et cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées des deux côtés et tendres.
- Ajouter le beurre et arroser les tranches jusqu'à ce que le beurre devienne doré et parfumé. Transférer sur un plat de service.
- Retirer la poêle du feu. Incorporer au beurre noisette le persil, les câpres, le zeste et le jus de citron, puis mélanger.
- Napper les tranches de chou-fleur de cette sauce au beurre noisette citronnée et servir.
Résumé d'après la vidéo de GialloZafferano. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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