香煎花椰菜排
食材
- 花椰菜1
- 盐
- 橄榄油 · 用于烹饪2 汤匙
- 百里香4 枝
- 黄油3 汤匙
- 欧芹 · 切得很细碎½ 杯
- 水瓜草 · 沥干的2 汤匙
- 柠檬1–2 汤匙
- 黑胡椒 · 研磨成粉的
步骤
- 去掉花椰菜的叶子和根部,保持整个花头完整。放入大锅中煮沸的盐水中焯烫片刻,直到开始变软但仍有硬度。沥干并放凉到可以拿取的程度。
- 切成约2.5厘米厚的厚片,然后用盐和黑胡椒调味。
- 中高火加热大平底锅中的橄榄油。放入百里香和花椰菜厚片,煎至两面金黄、口感变软。
- 加入黄油,不断淋油汁,直到黄油变成金黄色并散发香味。将花椰菜片盛入上菜盘。
- 离火。将欧芹碎、刺山柑、柠檬皮屑和柠檬汁加入焦化黄油中搅拌均匀。
- 将这份柠檬焦化黄油酱淋在花椰菜厚片上即可上桌。
根据 GialloZafferano 的视频整理,细节请看视频。
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