Blumenkohl-Tacos „Fleisch“
Zutaten
- Walnut½ Tassen
- Onion½
- Jalapeño½
- Cauliflower1 Kopf
- Tomate½
- Chili powder · Flocken2 EL + ¼–½ TL
- Lime
- Salt¾ TL
- Avocado1
- Cilantro¼ Tassen + 1 TL
- Black pepper1 dash
- Cumin · gemahlen1 ½ TL
- Paprika2 TL
- Garlic powder½ TL
- Oregano1 TL
- Ancho-Chili · Pulver½ TL
- Cinnamon · gemahlen1
Zubereitung
- Eine große Auflaufform mit Backpapier auslegen und den Ofen auf 375 °F (190 °C) vorheizen.
- Walnüsse, Zwiebel und Jalapeño (falls verwendet) in der Küchenmaschine grob zerkleinern.
- Blumenkohlröschen und Tomate hinzufügen und einige Male kurz pulsieren, um große Blumenkohlstücke zu zerkleinern.
- Gewürze, Salz, Limettenschale und 1 TL Öl hinzufügen und zerkleinern, bis der Blumenkohl gleichmäßig fein ist. Bei fertiger Chilimischung 1/4 TL oder mehr Chipotle-Flocken oder -Pulver sowie einen Spritzer Zimt, Nelke und schwarzen Pfeffer ergänzen.
- Die Blumenkohl-Walnuss-Masse gleichmäßig in der ausgelegten Form verteilen.
- Bei 375 °F (190 °C) 35–45 Minuten backen und die Masse dabei zweimal wenden. Beim zweiten Wenden vorsichtig abschmecken und bei Bedarf Salz und Gewürze nachwürzen. Weiterbacken, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist: Die Zwiebel sollte karamellisieren und die Masse krümelig, aber nicht zu trocken sein.
- Für die Koriander-Avocado-Creme: alle Zutaten mit 1/3 Tasse oder mehr Wasser glatt pürieren. Nach Geschmack mit mehr Limettensaft oder Salz abschmecken.
- Das Taco-Fleisch warm in warmen Tortillas mit Salsa, Avocado-Creme, Koriander und Jalapeño servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Vegan Richa. Schau es dir für die Details an.
Mehr Rezepte mit
ZwiebelTomateLimetteAvocadoWalnussBlumenkohl
Koch mit dem, was im Kühlschrank ist
Empty My Fridge zeigt dir die Rezepte, die du mit deinen Lebensmitteln kochen kannst, und erinnert dich, bevor sie schlecht werden.