Jantares rápidos e baratos para a semana
Ingredientes
- Chicken thigh · desossado400 g
- Salt¼ colher de chá
- Garlic4 g
- Curry · em pó1 colher de chá
- Mango chutney⅓ xícara
- Cilantro
Modo de preparo
- Cortar as 400 gramas de coxas de frango desossadas com pele em pedaços manuseáveis e polvilhar os dois lados com 1/4 de colher de chá de sal.
- Misturar os 4 gramas de alho ralado com 1 colher de chá de curry em pó até formar uma pasta espalhável, adicionando um pouco de água se estiver muito firme.
- Espalhar a pasta sobre o lado da carne do frango.
- Colocar o frango com a pele para baixo em uma frigideira antiaderente em fogo médio-baixo e dourar a pele por cerca de 4 a 5 minutos, pressionando com uma pinça para que ela toque a frigideira.
- Virar e dourar o lado da carne por mais 3 a 4 minutos. Se o frango não estiver totalmente cozido, virar novamente com a pele para baixo e terminar de cozinhar.
- Inclinar a frigideira e retirar o excesso de óleo com papel-toalha.
- Adicionar 1/3 de xícara de chutney de manga e continuar virando o frango até o molho formar uma calda espessa e brilhante por fora.
- Decorar com coentro e servir com arroz.
Resumido do vídeo de No Recipes. Assista para ver os detalhes.
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