Empty My Fridge
Chiasamenwasser: gesundheitliche Vorteile
Zutaten
- Chia seed2 EL
- Honey2 TL
- Lemon2 EL
Zubereitung
- Wasser und Chiasamen auf zwei Gläser verteilen und gut verrühren, damit keine Klümpchen entstehen. 5 Minuten stehen lassen.
- Noch einmal umrühren, um verbliebene Klümpchen zu lösen, und weitere 5 Minuten stehen lassen.
- Nach insgesamt 5 Minuten sind die Chiasamen aufgequollen. Honig und Zitronensaft unterrühren, nochmals umrühren und sofort trinken oder im Kühlschrank aufbewahren.
Zusammengefasst aus dem Video von Feelgoodfoodie. Schau es dir für die Details an.
Koch mit dem, was im Kühlschrank ist
Empty My Fridge zeigt dir die Rezepte, die du mit deinen Lebensmitteln kochen kannst, und erinnert dich, bevor sie schlecht werden.