Acqua di semi di chia: benefici per la salute

Name: Acqua di semi di chia: benefici per la salute
Total time: 15 min
Ingredients: 2 cucchiai Semi di chia; 2 cucchiaini Miele; 2 cucchiai Limone

Di Feelgoodfoodie · 15 min

Ingredienti

Semi di chia2 cucchiai
Miele2 cucchiaini
Limone2 cucchiai

Preparazione

Dividete l'acqua e i semi di chia in due bicchieri e mescolate bene per evitare grumi. Lasciate riposare per 5 minuti.
Mescolate di nuovo per sciogliere eventuali grumi rimasti, quindi lasciate riposare per altri 5 minuti.
Dopo 5 minuti in totale i semi di chia si saranno gonfiati. Aggiungete il miele e il succo di limone, mescolate ancora e bevete subito oppure conservate in frigorifero.

Riassunto dal video di Feelgoodfoodie. Guardalo per tutti i dettagli.

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