Empty My Fridge
Água de semente de chia: benefícios para a saúde
Ingredientes
- Chia seed2 colheres de sopa
- Honey2 colheres de chá
- Lemon2 colheres de sopa
Modo de preparo
- Divida a água e as sementes de chia em dois copos e mexa bem para não empelotar. Deixe descansar por 5 minutos.
- Mexa de novo para desfazer os grumos que restarem e deixe descansar mais 5 minutos.
- Depois de 5 minutos no total, as sementes de chia estarão inchadas. Acrescente o mel e o suco de limão, mexa mais uma vez e beba logo ou guarde na geladeira.
Resumido do vídeo de Feelgoodfoodie. Assista para ver os detalhes.
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.