鸡肉饭汤
食材
- 橄榄油2 汤匙
- 洋葱 · 去皮细切1
- 芹菜 · 切片2 根
- 胡萝卜 · 去皮切块2
- 面粉2 汤匙
- 牛奶120 毫升
- 热鸡高汤或水加4块高汤块即可1.2 升
- 百里香 · 干的1 茶匙
- 米饭105 克
- 鸡肉 · 煮熟撕碎的250 克
- 柠檬1 汤匙
- 奶油80 毫升
- 帕尔马干酪 · 磨碎的50 克
- 盐¼ 茶匙
- 黑胡椒¼ 茶匙
- 欧芹 · 切碎2 汤匙
步骤
- 中火加热大号汤锅中的橄榄油。
- 将洋葱、芹菜和胡萝卜炒4至5分钟,直至微微变软。
- 加入面粉,用打蛋器搅拌,使蔬菜均匀裹上面粉。
- 边用打蛋器搅拌边慢慢倒入牛奶,直至完全融合。
- 加入高汤和干百里香,搅拌均匀。
- 加入大米,煮开后转小火慢炖25分钟,期间不时搅拌,直至米饭软烂。
- 加入鸡肉、柠檬汁、奶油、帕玛森奶酪、盐和黑胡椒。
- 加热2至3分钟,直至鸡肉完全热透。
- 撒上新鲜欧芹即可上桌。
根据 Kitchen Sanctuary 的视频整理,细节请看视频。
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