鸡肉饭汤
食材
- 橄榄油2 汤匙
- 洋葱 · 去皮切细末1
- 芹菜 · 切片2 根
- 胡萝卜 · 去皮切块2
- 面粉2 汤匙
- 牛奶120 毫升
- 热鸡汤或水加4块鸡精1.2 升
- 百里香 · 干1 茶匙
- 米饭105 克
- 鸡肉 · 煮熟撕碎250 克
- 柠檬1 汤匙
- 奶油80 毫升
- 帕尔马干酪 · 磨碎50 克
- 盐¼ 茶匙
- 黑胡椒¼ 茶匙
- 欧芹 · 切碎2 汤匙
步骤
- 用中火加热橄榄油,放入大号汤锅。
- 把洋葱、芹菜和胡萝卜炒4-5分钟,直到开始变软。
- 加入面粉,用打蛋器搅拌,让蔬菜裹上面粉。
- 慢慢倒入牛奶,边倒边用打蛋器搅匀,直到完全融合。
- 加入高汤和干百里香,再搅拌均匀。
- 加入大米,煮沸后转小火煮25分钟,期间不时搅拌,直到米饭变软。
- 加入鸡肉、柠檬汁、奶油、帕玛森奶酪、盐和黑胡椒,搅拌均匀。
- 继续加热2-3分钟并搅拌,直到鸡肉完全热透。
- 撒上切碎的欧芹即可上桌。
根据 Kitchen Sanctuary 的视频整理,细节请看视频。
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