奶油黄油鸡 | होटल जैसा चिकन बटर मसाला | 餐厅风味速成酱汁 | Sanjyot Keer
食材
- 鸡肉400–500 克
- 盐适量
- 柠檬
- 辣椒 · 酱1 汤匙 + 1 no + 2 nos
- 酸奶2 汤匙
- 薑黃 · 粉½ 茶匙
- 辣椒粉6 茶匙
- 热香料a pinch
- 油5 茶匙
- 番茄4 nos
- 大蒜10–12 瓣 + 15–20 瓣
- 姜3 英寸
- 香菜a handful
- 腰果10 nos
- 香菜籽 · 粉1 茶匙
- 小茴香 · 粉1 茶匙
- 洋葱3 nos
- 黄油2–3 汤匙 + 2 汤匙
- 肉桂1 块
- 豆蔻2 nos
- 糖a pinch
- 新鲜奶油2 汤匙
- 胡芦巴 · 炒香粉a pinch
步骤
- 将鸡胸肉切成薄片,放入碗中。
- 加入腌料(盐、半个柠檬的汁、1汤匙姜蒜青辣椒泥、2汤匙酸奶、1/4茶匙姜黄粉、2茶匙克什米尔红辣椒粉、一小撮印度综合香料、1茶匙油),充分拌匀。腌制1到2小时,或直接烹饪。
- 如果喜欢,可以把鸡肉串在竹签上。
- 用大火将平底锅加热到中等热度,加入油并让油热起来。
- 将鸡肉每面煎2到3分钟,此时不必全熟。
- 把煎好的鸡肉盛到碗中备用。
- 把番茄、大蒜、姜、青辣椒、香菜梗、泡软的腰果、1汤匙克什米尔红辣椒粉、芫荽粉和孜然粉打成细腻的泥。
- 用切碎器把洋葱、大蒜、姜和青辣椒切碎。
- 用大火加热深锅或卡达伊锅,加入黄油和1茶匙油。
- 加入孜然籽、肉桂、绿豆蔻和切碎的洋葱混合物,翻炒并用大火炒至金黄色。
- 调小火,加入姜黄、1茶匙克什米尔红辣椒粉和一点水,翻炒片刻。
- 加入番茄泥和盐,翻炒,用中大火煮10到12分钟,直到酱汁不再粘锅。
- 加入热水,调成半浓稠的状态。
- 放入鸡肉翻拌,尝味并调整盐量,加一小撮糖,用中小火煮4到5分钟,直到鸡肉完全熟透。
- 加入鲜奶油、2汤匙黄油、烤过的干葫芦巴叶粉、印度综合香料和切碎的新鲜香菜,拌匀即可。
根据 Your Food Lab 的视频整理,细节请看视频。
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