鸡肉卷心菜汤食谱

作者：Cafe Delites · 75 分钟

食材

步骤

1. 将Goya Adobo调味料、大蒜粉、红椒粉和卡宴辣椒粉混合，然后将调味料抹在鸡腿两面。
2. 锅中加少许橄榄油，将鸡肉每面煎3至4分钟，直到表面金黄。
3. 加入洋葱、胡萝卜和芹菜，在鸡肉周围翻炒，煮2分钟。
4. 加入蒜末再煮1分钟，直到散发香味。
5. 加入南瓜、土豆、卷心菜和剩余的调味料，翻拌让蔬菜裹上味道和鸡汁。
6. 倒入水、Salsa Lizano辣酱和香菜（或欧芹）。如有需要可再加水。
7. 煮至微滚，继续煮到蔬菜变软。
8. 品尝味道，仅在需要时加盐和胡椒调味。

根据 Cafe Delites 的视频整理，细节请看视频。

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