猎人风味鸡(意式炖鸡)
食材
- Chicken thigh4
- 鸡腿4
- 盐¾ 茶匙
- 黑胡椒½ 茶匙
- 橄榄油1 汤匙
- 洋葱1
- 迷迭香2
- 月桂叶2
- 大蒜3
- 凤尾鱼3
- 蘑菇250 克
- 青椒2
- Tomato paste⅓ 杯
- 黑皮诺葡萄酒¾ 杯
- Chicken stock2 杯
- 番茄 · 罐装压碎番茄400 克
- 卡拉马塔橄榄16
- 奥雷加诺 · 干制1 茶匙
- 土豆泥
- 欧芹 · 切碎末
步骤
- 把鸡肉铺在托盘上,两面撒上盐和黑胡椒。
- 大火将油加热,放入一个大而深、厚底、带盖的锅中。鸡腿带皮一面朝下煎至金黄,约6分钟。翻面煎肉面1分钟,然后把鸡腿移回托盘。
- 煎鸡小腿,每面约1分半钟,然后移回托盘。
- 倒掉大部分油脂,只留约2汤匙,把火调至中火。加入洋葱、迷迭香叶、月桂叶和干牛至,炒3分钟,直到洋葱开始变软。
- 在锅中间留出空位,加入鳀鱼和大蒜,边炒边把鳀鱼压碎,直到大蒜呈浅金黄色,再与洋葱拌匀。
- 转大火,加入蘑菇和甜椒翻炒约5分钟至变软,直到蘑菇出的水分蒸发。
- 加入番茄酱炒2分钟,去除其酸味。
- 倒入红酒,煮至冒小泡后收汁至约剩原来的25%。加入高汤、番茄丁、盐和黑胡椒,煮至冒小泡。
- 把鸡肉带皮一面朝上放入酱汁中,并倒入托盘中的肉汁。待再次沸腾后盖上盖子,转中火,猛火慢煮20分钟。
- 揭开盖子,加入橄榄,不加盖再煮10分钟,直到酱汁变稠。
- 把鸡肉和大量酱汁淋在土豆泥或玉米粥上,如需要可撒上欧芹碎。
根据 RecipeTin Eats 的视频整理,细节请看视频。
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