鸡丝炒面食谱 (炒面)
食材
- 鸡胸肉250 克
- 盐¼ 茶匙
- 鸡蛋1
- 马铃薯淀粉2 茶匙
- Chicken stock¼ 杯
- 蚝油¼ 杯
- 白胡椒0.13 茶匙
- 面条450 克
- 植物油2 汤匙
- 姜7 克
- 大蒜4 克
- 胡萝卜40 克
- 青椒50 克
- 白菜60 克
- 荷兰豆40 克
- 青葱20 克
步骤
- 把鸡肉、盐、蛋清和马铃薯淀粉放入小碗中搅拌,直到蛋清微微起泡。在准备其他食材时让鸡肉腌制入味。
- 在小碗中把鸡高汤、蚝油和白胡椒粉搅拌均匀,制成酱汁。
- 把面条煮的时间比包装上的说明少一分钟,然后沥干并用冷水冲洗。淋上少许油并拌匀,防止面条粘连。
- 把平底锅大火烧热,然后加入剩余的植物油、姜和蒜。
- 将香料炒出香味后,把鸡肉平铺成一层,不要翻动,煎至约一半熟。
- 翻炒鸡肉,直到基本全部熟透。
- 加入胡萝卜、卷心菜和红灯笼椒,继续翻炒至蔬菜刚开始变软。
- 加入面条,所有食材翻拌均匀。
- 倒入酱汁,继续翻炒,让所有食材充分拌匀。
- 加入葱段和荷兰豆,翻炒至荷兰豆颜色翠绿即可。
根据 No Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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