Cena di pollo low cost | Chef Jean-Pierre
Ingredienti
- Olio d'oliva2 cucchiai
- Fusello di pollo4
- Cipolle · tagliato a dadini2 tazze
- Origano · tritato1 cucchiaio
- Condimento Cajun1 ½ cucchiai
- Aglio · tritato2 cucchiai
- Pomodoro · pelato e privato dei semi2 x 28 ounces + ¾ tazze
- Fagiolo cannellini · scolato1 x 28 ounces
- Oliva di Kalamata · snocciolato½ tazze
Preparazione
- Preriscaldate il forno a 375°F (190°C).
- In una casseruola da forno, fate soffriggere le cipolle in un po' di olio d'oliva finché non diventano dorate chiare.
- Massaggiate il pollo con olio d'oliva e condite entrambi i lati con sale e condimento cajun. In una padella, rosolate il pollo da entrambi i lati fino a doratura.
- Rimettete tutto nella casseruola, aggiungete l'aglio e il timo (o altre erbe tritate). Quando profumano, unite i pomodori e la passata di pomodoro, fate cuocere qualche minuto, poi aggiungete i fagioli e mescolate bene.
- Adagiate il pollo sopra e infornate finché non è cotto, per 30-45 minuti.
- Poco prima della fine della cottura, aggiungete le olive per scaldarle.
Riassunto dal video di Chef Jean-Pierre. Guardalo per tutti i dettagli.
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