鸡肉炒饭
食材
- 酱油2 汤匙
- 蚝油1 汤匙
- 黄油1 汤匙
- 鸡蛋 · 打散2
- 植物油2 汤匙
- 大蒜 · 切碎2 瓣
- 姜 · 切碎1 ½ 茶匙
- 洋葱 · 切丁½ 杯
- Chicken thigh · 去骨去皮1
- 胡萝卜 · 切丁¼ 杯
- 米饭2 杯
- 豌豆 · 冷冻¼ 杯
- 青葱 · 切碎4
- 芝麻
- 盐
- 黑胡椒
步骤
- 准备好所有食材。在小碗中混合生抽和蚝油。
- 大火加热炒锅,融化黄油。倒入打散的鸡蛋炒散,趁蛋还嫩滑时盛出备用。
- 用同一口锅,加入油并转动锅身让油布满锅底。下蒜末、姜末和洋葱炒30秒,直至洋葱变透明。
- 加入鸡肉,撒一小撮盐和黑胡椒调味,炒约1分钟,直至约七成熟。加入胡萝卜炒1分钟。
- 加入米饭和酱汁混合料,不停翻炒2至3分钟,直至每粒米饭都均匀裹上酱汁。
- 加入豌豆(如使用)、葱花和炒蛋翻炒,炒30秒至1分钟后离火。盛到盘中,撒上芝麻即可。
根据 Seonkyoung Longest 的视频整理,细节请看视频。
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