Poulet au soja et à l'huître
Ingrédients
- Cuisse de poulet · désossé et sans peau500 g
- Fécule de maïs4 c. à c.
- Oignon vert4
- Huile végétale2 c. à s.
- Poivron · émincé1
- Gingembre · émincé finement, haché1 pouce
- Ail · haché2 gousses
- Sauce aux huîtres⅓ tasse
- Sauce de soja1 c. à s.
- Sauce de soja noire1 c. à s.
- Huile de sésame1 c. à c.
- Poivre blanc · moulu¼ c. à c.
Étapes
- Préparer la sauce : dans un petit bol, délayer 2 cuillères à café de maïzena dans l'eau, puis ajouter la sauce d'huître, la sauce soja claire, la sauce soja foncée, l'huile de sésame et le poivre blanc et bien mélanger. Réserver.
- Couper le poulet en petites bouchées. Les enrober dans un grand saladier avec les 2 cuillères à café de maïzena restantes et 1 cuillère à soupe de la sauce.
- Couper les parties blanches et vert pâle des oignons nouveaux en bâtonnets de 4 cm environ. Découper les parties vert foncé à la même longueur, puis les couper en deux ou en quatre dans la longueur et les réserver à part.
- Chauffer la moitié de l'huile de tournesol... Chauffer la moitié de l'huile végétale dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter le poulet et saisir 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré et caramélisé en dessous. Retourner et cuire encore 2 à 3 minutes. Réserver le poulet.
- Ajouter le reste de l'huile végétale, les parties blanches et vert pâle des oignons nouveaux, les lanières de poivron rouge, l'ail et le gingembre dans la poêle. Faire sauter 1 minute.
- Verser la sauce, bien mélanger et porter à ébullition.
- Remettre le poulet avec son jus et porter de nouveau à ébullition. Cuire 3 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit juste cuit à cœur. Pour une sauce plus fluide, ajouter un filet d'eau.
- Ajouter les parties vert foncé des oignons nouveaux et cuire encore 1 minute.
Résumé d'après la vidéo de Sugar Salt Magic. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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