鸡肉烤串食谱(Joojeh Kebab)
食材
- 鸡胸肉 · 去骨去皮2 ¼ 磅
- 藏红花1 撮
- 洋葱1
- 大蒜1
- 柠檬
- 希腊酸奶⅓ 杯
- 特级初榨橄榄油2 汤匙
- 番茄1 汤匙
- 薑黃½ 茶匙
- 盐
- 黑胡椒
- 欧芹 · 切末
步骤
- 用研钵或香料研磨器将藏红花研成细粉,取1/4茶匙加入3汤匙水中,静置10分钟使其析出色泽。
- 在大碗中混合洋葱片、压碎的蒜、柠檬汁、希腊酸奶、橄榄油、番茄泥、姜黄和藏红花水。
- 加入鸡肉块,用一大撮盐和胡椒调味,将腌料揉入鸡肉中,使其均匀裹上。
- 盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏过夜。
- 沥去多余的腌料,将鸡肉串在泡软的木签上,丢弃腌料和洋葱。
- 在燃气烤架或煎盘上薄薄刷一层油,加热至中高温。不盖盖子烤制约10至12分钟,直至鸡肉熟透,内部温度达到165°F。
- 将烤好的鸡肉串撒上细碎的欧芹即可上桌。
根据 The Mediterranean Dish 的视频整理,细节请看视频。
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