Kiev de poulet 🍗🔥 Croustillant à l'extérieur, juteux à l'intérieur ! #shorts
Ingrédients
- Beurre6 c. Ă s.
- Ail1
- Citron1 c. Ă s.
- Persil · haché2 c. à s.
- Sel½ c. à c.
- Poivre noir½ c. à c.
- Poitrine de poulet3
- Oeuf2
- Farine½ tasse
- Chapelure2 tasses
- Huile d'olive
Étapes
- Écrasez à la fourchette le beurre ramolli avec l'ail haché, 1 c. à soupe de jus de citron, 2 c. à soupe de persil haché, 1/2 c. à café de sel et 1/2 c. à café de poivre noir, jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Coupez chaque blanc de poulet en deux dans la longueur, en veillant à ce que les moitiés soient de taille et d'épaisseur égales. Faites une poche sur le côté de chaque morceau, d'environ 5 cm de large et 7,5 cm de long, sans le traverser.
- Farcissez chaque morceau de 1 c. à soupe de beurre aux herbes, refermez la poche et pressez pour répartir le beurre. Pincez l'ouverture pour la fermer. Salez et poivrez les deux faces.
- Préparez trois assiettes creuses : farine, œufs battus et chapelure panko. Passez chaque morceau de poulet dans la farine, secouez l'excédent, trempez-le dans l'œuf en laissant couler le surplus, puis enrobez-le de panko. Déposez-le sur un plat pendant que vous façonnez les autres.
- Versez de l'huile sur 1/4 de pouce (environ 6 mm) dans une grande poêle profonde à feu moyen. Quand l'huile est chaude (350°F / 175°C, ou une miette de pain grésille à son contact), disposez le poulet en une seule couche.
- Faites frire environ 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Si le poulet dore trop vite, baissez le feu. Cuisez en plusieurs fois si nécessaire.
- Le poulet est cuit lorsqu'il atteint 165°F (74°C) à une sonde instantanée.
- Salez légèrement le poulet chaud, garnissez de persil et servez avec des quartiers de citron à presser dessus. Attention au jet de beurre brûlant à la découpe.
Résumé d'après la vidéo de Natasha's Kitchen. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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