Sopa de pollo y lentejas
Ingredientes
- Olive oil3 cdas.
- Onion1
- Garlic3 dientes
- Tomato paste3 cdas.
- Smoked paprika1 ½ cdtas.
- Cumin1 cdta.
- Cúrcuma½ cdtas.
- Salt½ cdtas.
- Black pepper¼ cdtas.
- Red lentil1 taza
- Carrot2
- Chicken broth6 tazas
- Pollo · desmenuzado2 tazas
- Cilantro
Preparación
- Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto. Añade la cebolla picada y cocínala hasta que esté ligeramente dorada, unos 5 minutos. Añade el ajo picado y cocina un minuto más, hasta que huela bien.
- Incorpora la pasta de tomate, el pimentón ahumado, el comino, la cúrcuma, la sal y la pimienta negra. Cocina unos 2 minutos, hasta que las especias huelan bien y la pasta cubra por completo la mezcla.
- Añade las lentejas rojas secas, las zanahorias en rodajas y el caldo de pollo, y llévalo a ebullición. Cuece a fuego lento hasta que las lentejas y las zanahorias estén tiernas, unos 20 minutos.
- Incorpora el pollo desmenuzado. Sirve con cilantro fresco si lo deseas.
Resumido del vídeo de Feelgoodfoodie. Míralo para los detalles.
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