鸡肉味噌汤食谱(浓郁高汤配脆皮鸡肉)
食材
- Chicken thigh · 去骨300 克
- 植物油1 汤匙
- 洋葱½
- 大蒜1 瓣
- 姜½ 汤匙
- 盐¼ 茶匙
- 牛蒡1
- 胡萝卜1
- 萝卜⅓
- 金针菇1 把
- 韭葱1
- 日式高汤1 升
- 清酒1 汤匙
- 酱油1 茶匙
- 味噌 · 酱4 汤匙
- 青葱 · 切碎
步骤
- 去掉鸡腿肉的皮,把肉切成一口大小的块。
- 在冷的大锅中加入1汤匙油,将鸡皮平铺朝下放入。用小火至中小火慢慢煎出脂肪,直到底面金黄酥脆,然后翻面煎另一面。
- 把酥脆的鸡皮捞到铺有厨房纸的盘子里沥油。
- 在同一锅中转中火,将鸡肉煎至表面没有粉红色。
- 加入洋葱、大蒜、姜和¼茶匙盐,炒至洋葱微微变软。
- 加入牛蒡、胡萝卜和萝卜,翻炒2到3分钟。
- 加入金针菇、日本大葱、1升昆布柴鱼高汤和1汤匙清酒。煮至接近沸腾后转小火,盖上锅盖煨煮,直到根茎类蔬菜煮到你喜欢的软度。
- 其间,把鸡皮切成细条。
- 关火后加入1茶匙酱油。取4汤匙味噌放在滤网或勺子上,浸入汤中,用勺子搅散至稀释,再拌入汤里。
- 盛入碗中,撒上切碎的葱花和酥脆的鸡皮即可享用。
根据 Sudachi 的视频整理,细节请看视频。
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