炸鸡南蛮 - 日式炸鸡配塔塔酱 チキン南蛮
食材
- 鸡胸肉 · 去骨去皮1
- 鸡蛋2
- 面粉1 汤匙
- 盐0.51 茶匙
- 黑胡椒 · 碎¼ 茶匙
- 植物油4 杯
- 米酒醋7 茶匙
- 酱油2 汤匙
- 味醂1 汤匙
- 糖2 汤匙
- 黄瓜½
- 洋葱¼
- 美乃滋3 汤匙
- 日本式蛋黄酱3 汤匙
步骤
- 先制作塔塔酱并冷藏。将1个大鸡蛋(去壳50克)放入锅中,加水没过鸡蛋2.5厘米,中火煮沸后转小火煮12分钟。放入冰水中冷却,然后剥壳。
- 将¼个洋葱切碎,用冷水浸泡5–10分钟,然后沥干并挤去多余水分。
- 将½根日本或波斯黄瓜纵向对半切开,用勺子去籽,切成细条,再横切成3毫米见方的小丁。
- 把黄瓜、洋葱和切碎的鸡蛋放入碗中,加入3汤匙日本丘比蛋黄酱、1茶匙米醋、⅛茶匙Diamond Crystal粗盐和⅛茶匙黑胡椒,搅拌至顺滑,盖好后冷藏。
- 制作南蛮汁:在小锅中混合2汤匙酱油、2汤匙米醋、1汤匙味淋和2汤匙糖。中火加热至微微冒泡,搅拌至糖完全溶化,然后离火。
- 将鸡胸肉横向片开,但不切断,留约1.5厘米不切,然后展开成片。如果鸡肉是从冰箱取出的,先在室温下放置10–15分钟。
- 将展开的鸡肉从中间对半切开,得到两片鸡排,然后拍打至两面厚度均匀。
- 两面用⅛茶匙Diamond Crystal粗盐和⅛茶匙黑胡椒调味,裹上1汤匙面粉,抖掉多余的面粉。
- 在中号锅中倒入2杯中性食用油,中火加热至340°F(170°C)。将1个大鸡蛋(去壳50克)在浅盘中打散,把一片裹好面粉的鸡排两面都蘸上蛋液。
- 第一次炸:将一片鸡排放入油中,先静置1分钟,然后炸4分钟,中途翻面。捞出放在网架上沥油。每炸一批后用细网勺捞出油中的碎屑。油温保持在340°F(170°C)以下,每次只炸一片。
- 第二次炸:将油温升至350°F(180°C)。每面炸30秒,直到表面呈深金黄色且酥脆。捞出后放在网架或厨房纸上沥油。内部温度应至少达到165°F(74°C)。
- 取2汤匙南蛮汁放入小碗备用,其余倒入托盘中。趁热放入鸡排,两面淋上南蛮汁,使其均匀裹上。
- 将每片鸡排横切成2厘米厚的块,装盘,放上一大勺塔塔酱,再淋上预留的南蛮汁。
根据 Just One Cookbook 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。