芝士番茄鸡排
食材
- 鸡胸肉1 千克
- 大蒜4–5
- 鸡蛋2
- 面包屑200 克
- Tomato sauce400 克
- 植物油1 升
- 莫扎雷拉奶酪250 克
- 奶酪 · 刨丝100 克
- 罗勒
- 特级初榨橄榄油
步骤
- 在小锅中淋少许橄榄油,将蒜炒至金黄。加入番茄酱,小火炖约20分钟,直至收浓。
- 将每片鸡胸肉横向片成两半,轻拍至约1.5厘米(½英寸)厚。
- 每块蘸上打散的蛋液,再裹上面包糠。
- 将植物油加热至185°C(365°F)。每块鸡排炸约8至9分钟,每面约4分钟,炸至金黄酥脆。
- 将炸好的鸡排放在厨房纸上沥油。
- 将烤箱预热至200°C(400°F)。在烤盘中依次铺一勺番茄酱、一块炸鸡排、再铺番茄酱,最后铺上马苏里拉奶酪和磨碎的奶酪。
- 烤约10至15分钟,直至奶酪起泡、表面金黄、拉丝。
- 上桌前撒上新鲜罗勒叶。
根据 GialloZafferano 的视频整理,细节请看视频。
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