帕西亚鸡肉
食材
- 洋葱 · 去皮后粗切1
- 大蒜 · 去皮2 瓣
- 姜 · 剁碎2 茶匙
- 植物油3 汤匙
- 鸡胸肉 · 切碎3
- 肉桂 · 研磨½ 茶匙
- 咖喱 · 粉2 汤匙
- 辣椒粉½ 茶匙
- 甜椒1 茶匙
- 胡芦巴 · 研磨¼ 茶匙
- 罗望子 · 酱½ 茶匙
- 柠檬1 汤匙
- 糖2 汤匙
- 盐¾ 茶匙
- 番茄泥400 毫升
- 番茄 · 酱2 汤匙
- 辣椒 · 粗切2
- Chicken stock60 毫升
- 香菜 · 切碎
- 米饭
步骤
- 将洋葱、大蒜和姜放入迷你料理机中打成泥。
- 在大煎锅中用大火加热酥油或食用油。放入洋葱泥,炒3至4分钟,期间不时搅拌,直至边缘开始变焦黄。
- 加入鸡肉翻炒2至3分钟,经常搅拌,至表面封住。
- 转为中火,加入肉桂、咖喱粉、辣椒粉、红椒粉、磨碎的葫芦巴和罗望子酱。持续搅拌炒1分钟。
- 加入柠檬汁、糖、盐、番茄泥(passata)、番茄膏、切碎的辣椒和鸡汤。煮开后小火炖10分钟。
- 配上新鲜香菜、一片柠檬和煮熟的米饭即可享用。
根据 Kitchen Sanctuary 的视频整理,细节请看视频。
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