鸡肉土豆炖菜
食材
- 橄榄油3 汤匙
- Chicken thigh · 去骨去皮3 磅
- 黄油3 汤匙
- 洋葱1
- 芹菜2
- 大蒜4 瓣
- 面粉¼ 杯
- 白葡萄酒1 杯
- Chicken stock3 杯
- 伍斯特酱2 茶匙
- 百里香4 枝
- 月桂叶2
- 胡萝卜1 磅
- 土豆1 ¼ 磅
- 豌豆 · 冷冻1 杯
- 盐
- 黑胡椒
- 玉米淀粉1 汤匙
步骤
- 将烤箱预热至325°F(163°C),在中层烤架上为一个大号铸铁锅留出位置。
- 将鸡肉拍干,两面都撒上盐和胡椒调味。
- 大号铸铁锅中以中火加热橄榄油。待油热后,将鸡肉两面煎至充分上色,分批进行。将鸡肉取出放入盘中,用锡纸松散盖好。
- 将火调至中小火,加入黄油、洋葱、芹菜和一小撮盐,炒至软化、半透明,约10分钟。加入大蒜,再炒1到2分钟,至香味散出。
- 加入面粉炒1分钟,直至看不到白色面粉颗粒。
- 倒入白葡萄酒,火调大,用木勺刮起锅底焦香的部分,煮沸20秒。边搅拌边加入高汤,放回鸡肉,煮至沸腾。
- 加入胡萝卜、土豆、百里香、月桂叶和伍斯特酱,搅拌均匀。煮沸后关火,盖上厚重的锅盖,放入烤箱烤45分钟。
- 揭开锅盖,再烤30到60分钟,直至土豆和胡萝卜变软。出炉前15分钟加入豌豆拌匀。
- 取出百里香和月桂叶,撇去浮油。尝味后加盐和胡椒调味。
- 如果炖菜不够稠,可在炉灶上煮5到10分钟收汁。或者煮至微沸,加入水淀粉搅拌,煮约1分钟至浓稠。
根据 Sip and Feast 的视频整理,细节请看视频。
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