Poulet sauté épicé aux aubergines
Ingrédients
- Riz1 tasse
- Huile de sésame1 c. à s.
- Poitrine de poulet · sans os et sans peau4
- Mirin1 c. à s.
- Ail · haché2 gousses
- Oignon · coupé en dés¼
- Piment · haché1 + 3 c. à s.
- Aubergine½
- Oignon vert · haché1
- Coriandre · haché1 c. à s.
- Graine de sésame1 c. à c.
- Sel
- Poivre noir
Étapes
- Cuisez le riz : dans une casserole moyenne, mettez le riz jasmin et 1 tasse et 1/3 d'eau. Portez à ébullition, remuez rapidement une ou deux fois, couvrez et laissez mijoter à feu moyen-doux pendant 10 minutes.
- Retirez du feu et laissez reposer couvert 10 minutes de plus, sans soulever le couvercle.
- Assaisonnez le poulet d'une bonne pincée de sel et de poivre.
- Faites chauffer un wok ou une grande poêle à feu vif jusqu'à ce qu'il fume, puis ajoutez l'huile de sésame et faites-la tourner pour bien enrober.
- Ajoutez le poulet et faites-le sauter 2 minutes, puis ajoutez le mirin et faites sauter 1 minute de plus, jusqu'à ce que le mirin soit évaporé.
- Ajoutez l'ail, l'oignon et le piment et faites sauter 3 minutes, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre et le poulet cuit aux trois quarts.
- Ajoutez l'aubergine et la sauce, puis faites sauter encore 2 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit mais juteux et l'aubergine ramollie.
- Ajoutez l'oignon vert et la coriandre, remuez 10 secondes, puis retirez du feu.
- Servez sur le riz chaud, garni d'oignon vert, de coriandre, de graines de sésame noir et d'huile de sésame.
Résumé d'après la vidéo de Seonkyoung Longest. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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