辣炒茄子鸡
食材
- 米饭1 杯
- 麻油1 汤匙
- 鸡胸肉 · 去骨去皮4
- 味醂1 汤匙
- 大蒜 · 切碎2 瓣
- 洋葱 · 切丁¼
- 辣椒 · 切碎1 + 3 汤匙
- 茄子½
- 青葱 · 切碎1
- 香菜 · 切碎1 汤匙
- 芝麻1 茶匙
- 盐
- 黑胡椒
步骤
- 煮米饭:取一个中号锅,放入茉莉香米和1又1/3杯水。煮沸后快速搅拌一两次,盖上锅盖,中小火焖10分钟。
- 离火后continue盖着静置10分钟,期间不要打开锅盖。
- 用一大撮盐和胡椒粉给鸡肉调味。
- 大火将炒锅或大平底锅烧至冒烟,加入芝麻油并转动锅身使其均匀铺开。
- 放入鸡肉翻炒2分钟,再加入味醂翻炒1分钟,直到味醂挥发干。
- 加入蒜、洋葱和辣椒翻炒3分钟,直到洋葱变软、鸡肉约八成熟。
- 加入茄子和酱料,再翻炒2分钟,直到鸡肉完全熟透但仍然多汁,茄子变软。
- 加入青葱和香菜,翻拌10秒后关火。
- 盛到热米饭上,再撒上额外的葱花、香菜、黑芝麻,并淋上芝麻油。
根据 Seonkyoung Longest 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。