孟加拉风味鸡肉Rezala | 美味的白咖喱鸡肉Rezala食谱 | 最佳白咖喱鸡 - Smita
食材
- 鸡肉1 千克
- 酸奶1 杯
- 姜酱2 茶匙
- 大蒜 · 酱2 茶匙
- 黑胡椒 · 粉1 茶匙
- 洋葱酱1 汤匙
- 盐
- 醍醐1 汤匙
- 油1 汤匙
- 月桂叶2
- 肉桂棒1 英寸
- 豆蔻3
- 丁香5
- 花椒10
- 干辣椒2
- 洋葱3
- 辣椒4
- 小茴香 · 粉1 茶匙
- 罌粟种子 · 酱2 汤匙
- 热香料 · 粉½ 茶匙
- 糖1 茶匙
- 藏红花
- Kewra水1 茶匙
步骤
- 把鸡肉放入大碗中,加入打散的酸奶、姜泥、蒜泥、黑胡椒粉、洋葱泥和盐,拌匀。
- 在土锅中加热酥油和食用油。
- 放入月桂叶、肉桂棒、豆蔻、丁香和胡椒粒,翻炒。
- 加入切碎的干红辣椒和洋葱泥,炒至洋葱泥颜色变化。
- 加入姜蒜泥、切开的青辣椒、孜然粉、黑胡椒粉、罂粟籽腰果泥,充分翻炒。
- 放入腌好的鸡肉,翻炒3至5分钟。
- 加入水、盐、印度综合香料粉和糖,拌匀。
- 盖上锅盖,焖煮15至20分钟,直到鸡肉熟透。
- 揭开锅盖,加入藏红花丝和开罗拉水拌匀,盛入碗中趁热上桌。
根据 Get Curried 的视频整理,细节请看视频。
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