鸡肉沙威玛
食材
- Chicken thigh8
- 油2 汤匙
- 甜椒1 茶匙
- 小茴香 · 研磨1 ½ 茶匙
- 香菜籽 · 研磨½ 茶匙
- 辣椒粉¼ 茶匙
- 肉桂
- 大蒜 · 去皮切末, 切末2 瓣
- 希腊酸奶240 毫升
- 芝麻酱1 ½ 汤匙
- 莳萝 · 干燥切碎1 茶匙
- 柠檬2 汤匙
- 盐¼ 茶匙
- 黑胡椒
- 温热的扁面包4
- 罗马生菜 · 切丝1
- 红洋葱 · 去皮切薄片½
- 樱桃番茄 · 切片8
- 黄瓜 · 切片¼
步骤
- 把鸡肉块放入大碗中,加入调料(油、红椒粉、孜然粉、香菜籽粉、辣椒粉、肉桂、大蒜)拌匀。
- 盖上保鲜膜,冷藏至少1小时,或最长过夜。
- 把铸铁煎盘放在灶上加热。
- 将鸡肉放在煎盘上煎6至10分钟,期间翻面几次,直到外部微焦、中心熟透。
- 同时,在小碗中把所有酱汁材料(希腊酸奶、大蒜、芝麻酱、孜然粉、莳萝、柠檬汁、盐、黑胡椒)混合均匀。
- 将温热的薄饼摊在餐盘上,每张铺上生菜丝、红洋葱、番茄和黄瓜。
- 把煎好的鸡肉放在上面,淋上酱汁。
- 把薄饼卷起来即可享用。
根据 Kitchen Sanctuary 的视频整理,细节请看视频。
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