Bowls de shawarma de frango: receita da dieta mediterrânea
Ingredientes
- Cumin · moído¾ colher de sopa
- Cúrcuma · em pó¾ colher de sopa
- Coriander seed · moído¾ colher de sopa
- Garlic powder¾ colher de sopa
- Paprika¾ colher de sopa
- Clove · moído½ colher de chá
- Cayenne pepper½ colher de chá
- Salt
- Sem osso8
- Onion1
- Lemon1
- Extra virgin olive oil⅓ xícara
- Pão pita6
- Tahine
- Arugula
- Ingrediente para salada mediterrânea3
- Kalamata olive
Modo de preparo
- Prepare a mistura de temperos: em uma tigela pequena, misture o cominho em pó, a cúrcuma, o coentro em pó, o alho em pó, a páprica e o cravo em pó. Reserve.
- Seque as 8 coxas de frango sem osso e sem pele, tempere os dois lados com sal e depois corte em tiras finas, do tamanho de uma mordida.
- Coloque o frango em uma tigela grande, adicione a mistura de temperos e misture para cobrir. Acrescente a cebola fatiada finamente, o suco de 1 limão grande e o azeite extra-virgem Private Reserve, e misture de novo. Cubra e leve à geladeira por 3 horas ou durante a noite.
- Pré-aqueça o forno a 425°F (cerca de 220°C). Tire o frango da geladeira e deixe em temperatura ambiente por alguns minutos.
- Unte levemente uma assadeira. Espalhe o frango marinado com as cebolas em uma única camada, asse por 30 minutos, depois leve a assadeira para a grade superior e grelhe por um minuto ou menos, vigiando para não queimar.
- Retire do forno e sirva em pães pita quentes com molho de tahini ou tzatziki, rúcula baby, a salada mediterrânea e, se quiser, picles ou azeitonas kalamata.
Resumido do vídeo de The Mediterranean Dish. Assista para ver os detalhes.
Cozinhe com o que tem na geladeira
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