鸡肉沙威玛饭碗:地中海饮食食谱
食材
- 小茴香 · 研磨成粉的¾ 汤匙
- 薑黃 · 粉¾ 汤匙
- 香菜籽 · 研磨成粉的¾ 汤匙
- 大蒜粉¾ 汤匙
- 甜椒¾ 汤匙
- 丁香 · 研磨成粉的½ 茶匙
- 卡宴辣椒½ 茶匙
- 盐
- 去骨的8
- 洋葱1
- 柠檬1
- 特级初榨橄榄油⅓ 杯
- 口袋饼6
- 芝麻酱
- 芝麻菜
- 地中海沙拉配料3
- 卡拉马塔橄榄
步骤
- 调配香料:在小碗中混合孜然粉、姜黄粉、芫荽粉、蒜粉、红椒粉和丁香粉,放在一旁备用。
- 将8块去骨去皮的鸡腿排擦干,两面撒盐调味,然后切成小块的薄片。
- 把鸡肉放入大碗中,加入香料混合物拌匀。加入切薄片的洋葱、1个大柠檬的柠檬汁和Private Reserve特级初榨橄榄油,再次拌匀。盖上保鲜膜冷藏3小时或过夜。
- 将烤箱预热至425°F(约220°C)。把鸡肉从冰箱取出,在室温下放置几分钟。
- 在烤盘上薄薄刷一层油。将腌好的鸡肉和洋葱铺成单层,烤30分钟;然后把烤盘移至最上层烤架,开启上火炙烤一分钟或更短时间,注意观察以防烧焦。
- 从烤箱取出,趁热放入温热的皮塔饼中,配上芝麻酱或希腊酸奶黄瓜酱、嫩芝麻菜、地中海沙拉,喜欢的话可加入腌黄瓜或卡拉玛塔橄榄。
根据 The Mediterranean Dish 的视频整理,细节请看视频。
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