鸡肉塔可
食材
- Chicken thigh900 克
- 橄榄油2 汤匙
- 洋葱 · 切薄片1
- 青椒 · 切薄片1
- 大蒜 · 切薄片4
- Tomato paste1 汤匙
- 红酒½ 杯
- 压碎番茄1 罐
- 辣椒 · 番茄酱1 茶匙
- 月桂叶1
- 迷迭香1 枝
- 百里香2–3 枝
- 热水或鸡汤 · 按需添加½–1 杯
- 盐
- 黑胡椒 · 研磨
- 玉米饼8
- 莫扎雷拉奶酪 · 撕成丝1 ½ 杯
- 欧芹 · 切碎
- 柠檬 · 上桌时装饰
步骤
- 给鸡腿调味后煎至金黄,然后盛出备用。
- 用同一个锅炒洋葱、红甜椒和大蒜。加入番茄酱,倒入红葡萄酒煮至收汁,然后加入碎番茄、辣椒酱、香草、盐和胡椒。
- 将鸡肉放回锅中,加少量水或高汤,盖上盖子小火炖45至55分钟,直至鸡肉软嫩。
- 将鸡肉撕成丝。把酱汁打碎后过滤,取一部分拌回鸡肉中保持湿润,其余作为蘸酱。
- 将玉米饼轻轻蘸一下酱汁,填入奶酪和鸡肉,对折后在平底锅中两面煎至酥脆。
根据 GialloZafferano 的视频整理,细节请看视频。
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