提卡鸡肉烤串
食材
- 鸡肉1 磅
- 盐1 茶匙
- 辣椒粉½–2 茶匙
- 薑黃¼ 茶匙
- 小茴香 · 烤香粉末¾ 茶匙
- 香菜籽 · 粉2 茶匙
- 热香料1–1 ¼ 茶匙
- 查特香料1 茶匙
- 黑胡椒½ 茶匙
- 胡芦巴1 汤匙
- 柠檬1 汤匙
- 大蒜 · 酱1 ½ 汤匙
- 油1 汤匙
- 希腊酸奶½ 杯
- 黄油1–2 汤匙
- 青椒200 克
- 洋葱1
步骤
- 将鸡肉切成约1½英寸(约4厘米)的块,放入碗中;如有可能,用纸巾吸干表面水分。
- 加入红辣椒粉、香菜粉、孜然粉、印度综合香料、恰特香料、盐、干葫芦巴叶和柠檬汁,拌匀后静置10至15分钟(可选)。
- 加入姜蒜泥、油和酸奶,拌匀后盖好,放入冰箱腌制至少8小时,最长48小时(赶时间可腌20分钟)。
- 竹签需浸泡30分钟,使用前擦干。
- 烤盘铺上锡纸,将烤箱预热至240°C(460°F)至少15分钟。
- 可选:将甜椒和洋葱加入腌料中拌匀。
- 将鸡肉、甜椒和洋葱交替穿到竹签上。
- 将肉串间隔摆放在烤盘上,烤9分钟;翻面再烤9至10分钟,直至完全熟透。烤制时间因烤箱而异。
- 开启烤箱的上火(广播)模式烤2分钟使表面微焦;若烤箱没有该功能,则将烤盘移至最上层烤架。
- 切开一块检查:中心不应呈粉红色,若仍发粉,请继续烘烤。
- 出炉后刷上黄油即可食用。
根据 Swasthi's Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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