印度坦都里风味自制酱汁鸡肉咖喱 | Neelam Bajwa 鸡肉食谱
食材
- 提卡玛莎拉综合香料
- 干锅烘炒后研磨以下食材
- 干辣椒5–6
- 肉桂2
- 肉豆蔻衣¼ 茶匙
- 肉豆蔻¼ 茶匙
- 黑豆蔻3
- 豆蔻5–6
- 罌粟种子1 茶匙
- 胡芦巴种子
- 花椒½ 汤匙
- 香菜籽 · 粉4 茶匙
- 小茴香 · 粉4 茶匙
- 丁香6–7
- Chicken thigh · 去骨250 克
- 大蒜 · 酱8 茶匙
- 柠檬
- 盐4 茶匙
- 胡芦巴 · 干制的1 汤匙
- 醍醐2 汤匙
- 洋葱 · 粗磨的1–2
- 薑黃 · 粉1 茶匙
- 番茄2 汤匙
- 糖1–2 茶匙
- 奶油
- 热香料1 汤匙
步骤
- 将红干辣椒、肉桂、肉豆蔻皮、肉豆蔻、黑豆蔻、绿豆蔻、罂粟籽、葫芦巴籽、黑胡椒粒、香菜籽、孜然籽和丁香干炒后研磨成香料粉。
- 用香料粉、姜蒜泥、柠檬汁、盐和干葫芦巴叶腌制鸡腿肉,冷藏至少1小时。
- 将鸡肉铺在锡纸上,每块点上一小团酥油(ghee)。
- 预热烤箱,烤鸡肉15-20分钟,中途翻面。
- 锅中加入酥油、洋葱、姜蒜泥、姜黄粉、孜然粉、香菜粉、盐、香料粉、番茄泥、水、糖和干葫芦巴叶,炒至酥油与酱料分离。
- 把鸡肉从烤箱取出,加入酱汁中。
- 加水搅拌。
- 加入奶油和格拉姆马萨拉,充分搅拌。
- 关火,加入葫芦巴叶和香菜,趁热享用。
根据 Get Curried 的视频整理,细节请看视频。
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