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鸡肉炒时蔬食谱 | 鸡肉炒蔬菜做法 | Tarika 鸡肉食谱
食材
- 黑豆油1 汤匙
- 辣酱1 茶匙
- 番茄酱1 茶匙
- 蜂蜜¼ 茶匙
- 盐
- 黑胡椒¼ 茶匙
- 面粉1 汤匙
- 醋1 茶匙
- 油1 汤匙
- 麻油1 汤匙
- 姜2 茶匙
- 大蒜2 茶匙
- 鸡肉250 克
- 西兰花1
- 青椒1
- 腰果
- 蘑菇1 ½ 杯
步骤
- 将深色酱油、辣椒酱、番茄酱、蜂蜜、盐、黑胡椒、玉米淀粉和白醋混合成酱汁，备用。
- 加热食用油和芝麻油，放入姜和蒜爆香片刻。
- 加入鸡肉炒至熟透，再加入西兰花、红甜椒、腰果和蘑菇翻炒。
- 倒入酱汁，翻拌至汁液变稠即可。
根据 Get Curried 的视频整理，细节请看视频。
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