Ensalada de garbanzos, manzana y brócoli (¡ideal para otoño!)
Ingredientes
- Brócoli · muy picado1 cabeza
- Garbanzos · escurridos y enjuagados1 lata
- Apple · en dados2 tazas
- Carrot · en tiras finas1 taza
- Scallion · en dados⅓ tazas
- Cherry · seco⅓ tazas
- Pecan · picado⅓ tazas
- Parsley · picado½ tazas
- Olive oil3 cdas.
- Apple cider vinegar1 ½ cdas.
- Dijon mustard1 cda.
- Miel½ cdas.
- Garlic · picado fino1 diente
- Salt · molido
- Black pepper
Preparación
- En un bol grande, mezcla el brócoli finamente picado, los garbanzos, las manzanas, las zanahorias, la cebolleta, las cerezas secas, las nueces pecanas y el perejil. Reserva.
- En un bol pequeño, bate el aceite de oliva, el vinagre de sidra de manzana, la mostaza de Dijon, la miel, el ajo, la sal y la pimienta para preparar el aliño.
- Rocía el aliño sobre la ensalada enseguida y mezcla bien.
- Prueba y añade más sal y pimienta si hace falta. Decora con más cerezas y nueces pecanas, y sirve enseguida o refrigera. La ensalada se conserva hasta 5 días.
Resumido del vídeo de Ambitious Kitchen. Míralo para los detalles.
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