Ensalada de garbanzos y aguacate
Ingredientes
- Canned chickpea · cocidos2 tazas
- Tomate2
- Cucumber2
- Red onion½
- Avocado1
- Parsley
- Lemon1–2
- Extra virgin olive oil5 cdas.
- Salt
Preparación
- Corta la cebolla y los pepinos en cubitos pequeños y ponlos en un bol grande.
- Corta los tomates en cubitos de un tamaño similar al del pepino. Si están muy acuosos, puedes tirar el exceso de jugo, y luego añádelos al bol.
- Pela el aguacate, córtalo en cubitos pequeños y añádelo al resto de ingredientes.
- Pica finamente las hojas de perejil y añádelas al bol.
- Agrega los garbanzos al bol.
- Exprime el zumo de limón con cuidado de que no caigan semillas. Usa de 1 a 2 limones según lo ácida que te guste la ensalada.
- Rocía con el aceite de oliva, sazona con sal marina y mezcla bien.
- Justo antes de servir, espolvorea las semillas por encima para que sigan crujientes.
Resumido del vídeo de Cooking With Ayeh. Míralo para los detalles.
Más recetas con
CebollaLimónTomateCebolla moradaPepinoAguacateGarbanzoGarbanzos en conserva
Cocina con lo que hay en tu nevera
Empty My Fridge te muestra las recetas que puedes hacer con lo que ya tienes y te avisa antes de que se estropee.