鹰嘴豆牛油果沙拉
食材
- 罐装鹰嘴豆 · 煮熟的2 杯
- 番茄2
- 黄瓜2
- 红洋葱½
- 鳄梨1
- 欧芹
- 柠檬1–2
- 特级初榨橄榄油5 汤匙
- 盐
步骤
- 将洋葱和黄瓜切成小丁,放入大碗中。
- 将番茄切成与黄瓜大小相近的小丁。如果番茄汁水很多,可以倒掉多余的汁液,然后加入碗中。
- 将牛油果去皮,切成小丁,加入其他食材中。
- 将欧芹叶切碎,加入碗中。
- 把鹰嘴豆加入碗中。
- 挤入柠檬汁,注意不要让籽掉进去。根据个人喜好的酸度使用1到2个柠檬。
- 淋上橄榄油,撒入海盐调味,充分拌匀。
- 上桌前再把种子撒在表面,这样口感会保持酥脆。
根据 Cooking With Ayeh 的视频整理,细节请看视频。
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