Curry de garbanzos y coco
Ingredientes
- Agua o caldo¼ tazas
- Onion½
- Garlic4
- Chili pepper1
- Cumin · molido1 cdta.
- Cúrcuma1 cdta.
- Cinnamon¼ cdtas.
- Cayenne pepper⅓ cdtas.
- Orégano · seco¼ cdtas.
- Bell pepper1
- Ginger · picado finamente1 cda.
- Salt¾ cdtas.
- Garbanzo1 taza
- Coconut milk13 ½ oz
- Lemon
Preparación
- Con la función saltear de la Instant Pot, sofríe la cebolla, el ajo, el chile y una buena pizca de sal durante 3 a 4 minutos, hasta que la cebolla quede translúcida. Si hace falta, añade más caldo para desglasar.
- Incorpora las especias molidas.
- Añade el pimiento morrón y el jengibre. Escurre los garbanzos y añádelos a la olla con la sal, la leche de coco y el agua, removiendo bien para despegar lo que se haya pegado.
- Cancela la función saltear, cierra la tapa en posición de sellado y cocina a alta presión durante 40 a 45 minutos (30 minutos si los garbanzos se remojaron toda la noche). Deja que la presión baje de forma natural y luego abre la tapa.
- Prueba y ajusta la sal y las especias. Si el curry está aguado, aplasta algunos garbanzos o tritura media taza de curry y devuélvela a la olla; saltea unos minutos si hace falta. Si lo usas, incorpora espinacas tiernas mientras los garbanzos aún estén calientes.
- Decora con zumo de limón, copos de chile, la leche de coco reservada y cilantro, y sirve sobre arroz o cereales.
Resumido del vídeo de Vegan Richa. Míralo para los detalles.
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