Curry de grão-de-bico com coco
Ingredientes
- Água ou caldo¼ xícara
- Onion½
- Garlic4
- Chili pepper1
- Cumin · moído1 colher de chá
- Cúrcuma1 colher de chá
- Cinnamon¼ colher de chá
- Cayenne pepper⅓ colher de chá
- Orégano · seco¼ colher de chá
- Bell pepper1
- Ginger · picado fino1 colher de sopa
- Salt¾ colher de chá
- Chickpea1 xícara
- Coconut milk13 ½ oz
- Lemon
Modo de preparo
- No modo refogar da Instant Pot, refogue a cebola, o alho, a pimenta e uma boa pitada de sal por 3 a 4 minutos, até a cebola ficar translúcida. Se precisar, acrescente mais caldo para desgrudar o fundo da panela.
- Misture as especiarias em pó.
- Acrescente o pimentão e o gengibre. Escorra o grão-de-bico e coloque na panela com o sal, o leite de coco e a água, mexendo bem para soltar o que estiver grudado.
- Desligue o refogar, feche a tampa na posição de vedação e cozinhe em pressão alta por 40 a 45 minutos (30 minutos se o grão-de-bico ficou de molho durante a noite). Deixe a pressão sair naturalmente e então abra a tampa.
- Prove e ajuste o sal e os temperos. Se o curry estiver aguado, amasse um pouco do grão-de-bico ou bata meia xícara do curry e misture de volta; refogue alguns minutos se necessário. Se quiser, acrescente espinafre baby enquanto o grão-de-bico ainda estiver quente.
- Finalize com suco de limão, flocos de pimenta, o leite de coco reservado e coentro, e sirva sobre arroz ou grãos.
Resumido do vídeo de Vegan Richa. Assista para ver os detalhes.
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