Bocconcini di gyros di ceci
Ingredienti
- Ceci1
- Farina¼ tazze
- Formaggio Feta¼ tazze
- Origano2 cucchiaini
- Aglio in polvere½ cucchiaini
- Sale½ cucchiaini
- Pepe nero¼ cucchiaini
- Olio d'oliva2 cucchiai
- Cipolla rossa½
- Peperone1
- Pane
- Lattuga romana
- Tzatziki sauce
Preparazione
- In una ciotola media, schiacciate i ceci scolati con la farina, la feta, l'origano, il granulare d'aglio, il sale, il pepe nero e 2 cucchiai d'acqua fino a ottenere un composto ben amalgamato.
- Formate delle palline piccole con 1 cucchiaio del composto; si ottengono circa 14-15 bocconcini.
- Scaldate 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva in una padella grande a fuoco medio. Cuocete i bocconcini di ceci 4-5 minuti per lato, finché saranno dorati e ben cotti. Metteteli da parte.
- Nella stessa padella alzate il fuoco a medio-alto, aggiungete il cucchiaio di olio d'oliva rimasto, poi la cipolla rossa e il peperone. Cuocete 5-7 minuti, finché diventano morbidi e leggermente bruciacchiati.
- Componete le ciotole mettendo sul fondo la lattuga romana sminuzzata e la pita, poi aggiungete i bocconcini di ceci, le cipolle e i peperoni, e completate con la salsa tzatziki.
Riassunto dal video di Feelgoodfoodie. Guardalo per tutti i dettagli.
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