"Polpette" di ceci al sugo di paprika | Ricetta FANTASTICA in 30 minuti
Ingredienti
- Ceci1 lattina
- Pangrattato⅓ tazze
- Uovo1
- Cipolle · tritato¼ tazze + 1
- Aglio4 spicchi
- Carota1
- Prezzemolo · tritato2 cucchiai
- Cumino · macinato½ cucchiaini
- Sale
- Pepe nero
- Farina1 ½ cucchiai
- Paprika · affumicato2 cucchiaini
- Origano · essiccato1 cucchiaino
- Latte¾ tazze
- Brodo vegetale¾ tazze
- Limone2 cucchiaini
- Olio d'oliva extra vergine¼ tazze
Preparazione
- Scolare e sciacquare i ceci, scuoterli, quindi schiacciarli in una ciotola capiente fino a ridurli in purea grossolana.
- Aggiungere il pangrattato, l'uovo, la cipolla tritata, l'aglio grattugiato, la carota grattugiata, il prezzemolo e il cumino. Salare, pepare, mescolare bene, poi schiacciare fino a ottenere un impasto pastoso.
- Formare delle palline grandi come una pallina da golf, stringendole bene tra le mani perché tengano insieme.
- Scaldare l'olio extravergine in una padella capiente a fuoco medio. Aggiungere le polpette in un unico strato e friggerle 8-10 minuti, finché non sono dorate su tutti i lati. Toglierle e metterle da parte.
- Nella stessa padella, far soffriggere la cipolla e l'aglio tritati mescolando per 2-3 minuti. Unire la farina e cuocere per 2 minuti, quindi aggiungere la paprika e l'origano e mescolare velocemente.
- Versare il latte e il brodo e mescolare delicatamente. Far sobbollire 3-4 minuti fino a ottenere una salsa leggermente cremosa, poi aggiungere il succo di limone e regolare di sale e pepe.
- Rimettere le polpette in padella, girandole per ricoprirle di salsa, e far sobbollire 2-3 minuti.
- Servire le polpette ricoperte di salsa alla paprika e guarnite con prezzemolo tritato.
Riassunto dal video di Spain on a Fork. Guardalo per tutti i dettagli.
Altre ricette con
AglioCipolleUovoLimoneLatteCarotaPangrattatoCeci
Cucina con quello che hai in frigo
Empty My Fridge ti mostra le ricette che puoi fare con quello che hai già e ti avvisa prima che scada.